Главная-Для здоровья-Шагомер-Рейтинг лучших шагомеров 2019 года на руку

Рейтинг лучших шагомеров 2019 года на руку

Для поддержания здорового состояния организма необходимо ежедневно проходить определенное количество шагов. Для молодых людей это 11 000 – 13 000 шагов, для пожилых – 5 000 – 7 000. Чтобы вести контроль активности и не забывать ставить ежедневные цели, были созданы приборы для подсчета количества шагов – шагомеры. В этой статье мы подробно рассмотрим основные плюсы и минусы портативных шагомеров и фитнес браслетов с пульсометром.

Для чего нужен шагомер

Несмотря на малый размер, современный шагомер может выполнять множество функций:

  • измерение количества шагов;
  • измерение давления;
  • измерение пульса;
  • контроль сна;
  • счетчик потраченных калорий;
  • измерение высот.

Шагомер на руке

Все эти возможности позволяют качественно следить за здоровьем, контролировать вес или управлять тренировочным процессом. Также, шагомер – это лучшая мотивация к действию для тех, кто хочет увеличить активность, но постоянно откладывает это на потом.

Как выбрать лучший шагомер

Благодаря развитию технологий, обычные шагомеры вышли далеко за пределы своего назначения. Теперь измерение количества шагов – это лишь одна из функций гаджетов, которые способны измерять пульс, давление, количество употребляемых калорий и продолжительность сна. Поэтому очень важно определиться с тем, какой именно шагомер выбрать. Вот несколько важных параметров для поиска подходящего варианта.

Принцип работы

Шагомеры делятся на три важные группы:

  • механические;
  • электромеханические;
  • электронные.

И если первые почти исчезли с прилавков магазинов, то последние активно развиваются, зарабатывая новых поклонников. Специалисты советуют выбирать электронные устройства из-за большей точности и надежности показаний.

Функциональность

Современные шагомеры могут похвастаться большим спектром возможностей, поэтому перед покупкой важно понять, для чего будет использоваться гаджет, чтобы не переплачивать за лишний функционал.

В дешевых моделях обычно присутствует только датчик количества шагов и акселерометр, а в более дорогих вариантах есть тонометр, GPS-навигация и контроль веса.

Цена

Стоимость каждого шагомера рассчитывается, исходя из количества функций и качества изделия. В зависимости от этого цена на устройство варьируется от 500 до 5000 рублей. Поэтому важно сразу определиться с нужным функционалом, а уже после искать предпочтительную цену. Выгодные предложения на конкретную модель можно сравнить на Яндекс.Маркет.

Время работы

Автономность – это один из важнейших параметров при выборе хорошего шагомера. Простые устройства могут работать без подзарядки до четырех месяцев, но увеличение количества измерений ведет к уменьшению этих показателей. Например, если гаджет оснащен счетчиком потраченных калорий или пульсометром, то время его работы уменьшится до нескольких дней.

Механические, электромеханические и электрические шагомеры

Тип крепления

Шагомеры бывают карманными, в виде браслета с застежкой для запястья или клипсой, которая крепится на поясе за ремень. Иногда шагомеры крепятся на лодыжку. Выбор того или иного крепления зависит только от личного удобства, но большим распространением пользуются все же шагомеры-браслеты, так как только они позволяют автоматически получать показатели пульса.

Операционная система

Большинство шагомеров не имеют собственной ОС, поэтому синхронизируют поступающую информацию с приложением для телефона. При покупке гаджета важно подобрать ту модель, которая будет совместима с ОС смартфона.

Большинство современных шагомеров работают на базе Android и iOS, а вот подобрать устройство на Windows Mobile будет не так просто.

Защита от влаги

Важный параметр для тех, кто ведет активный образ жизни и не хочет расставаться с гаджетом даже в душе или бассейне. Чаще всего, защита от влаги не предполагает длительного погружения в воду, но может обеспечить надежную защиту в дождь и при мытье рук.

Топ-10 шагомеров 2018 года

В этом обзоре мы составили рейтинг лучших шагомеров, среди которых самые современные часы с тонометром и лучшие пульсометры 2018 года.

Barry Fit E210

Barry Fit E210

Этот шагомер попал в список по причине своей низкой стоимости и надежности. В нем присутствуют только самые необходимые функции, но со своей прямой задачей он полностью справляется. Сверхтонкая конструкция и отсутствие кнопок на панели делают использование устройства удобным, а длинный ремешок позволяет носить его на шее или в сумке.

Цена: 550р.

Совместимость ОС: нет

Датчики: двухосевой акселерометр

Дисплей: есть

Влагозащита: нет

Тип крепления: шнурок

Автономность: 7-10 месяцев

Функции: шаги, расстояние, скорость, подсчет калорий

Вес: 20г.

Tanita PD724

Tanita PD724

Tanita относится к ячейке профессиональных шагомеров, потому что в основе измерения активности заложена более точная трехмерная технология. С помощью этого устройства можно вычислять пройденное расстояние, потраченные калории и время работы. Шагомер оснащен удобным фиксатором, позволяющим носить его с ключами или использовать как брелок для рюкзака.

Цена: 2500р.

Совместимость ОС: нет

Датчики: трехосевой акселерометр

Дисплей: есть

Влагозащита: нет

Тип крепления: металлическая застежка

Автономность: 4 – 5 месяцев

Функции: шаги, время, расстояние, потраченные калории, секундомер

Вес: 27г.

Omron CaloriScan HJA – 306

Еще один карманный гаджет, который можно отнести к классическим шагомерам – он имеет собственный дисплей и не синхронизируется со сторонними программами.

Omron CaloriScan HJA – 306

Как видно из названия, CaloriScan «заточен» на помощь в снижении веса. Для этого в нем предусмотрены режимы «тренировка» и «бег», позволяющие более точно подсчитывать потерянные калории.

Цена: 4500р.

Совместимость ОС: нет

Датчики: трехосевой акселерометр

Дисплей: есть

Влагозащита: нет

Тип крепления: карманный

Автономность: 5-6 месяцев

Функции: время, расстояние, подсчет калорий, сожженный жир, регулировка длины шага, мониторинг активности

Вес: 25г.

Beurer AS50

Этот шагомер соединяет в себе лучшие качества: маленький размер, простоту использования и стильный дизайн. Отсутствие приложения на смартфон компенсируется возможностью загружать данные на ПК через программу Easy Fit. Удобный ремешок позволяет носить трекер на запястье.

Beurer AS50

Среди необычных функций можно выделить систему поощрения пользователя за активность и 5-ступенчатую настройку чувствительности датчика шагов для увеличения точности показателей.

Цена: 4400р.

Совместимость ОС: Windows

Датчики: трехосевой акселерометр, датчик активности

Дисплей: есть

Влагозащита: есть

Тип крепления: клипса, браслет

Автономность: 14 дней

Функции: шаги, время, расстояние, подсчет калорий, измерение активности, режим бега

Вес: 40г.

Fitbit One

Первое, что бросается в глаза покупателю – это необычный внешний вид устройства. Все потому, что создатели этого шагомера не медикоориентированная, а спортивная компания.

Но не только дизайнеры проявили себя в этом гаджете: шагомер может похвастаться приличной программной начинкой, устойчивостью к температурам, вибрациям и влаге. Правда, наличие большого количества функций компенсируется небольшим временем автономной работы.

Fitbit One

Цена: 4500р.

Совместимость ОС: iOs 5.0+/ Android 4.3+/ Mac OS X 10.6+

Датчики: трехосевой акселерометр, альтиметр

Дисплей: есть

Влагозащита: есть

Тип крепления: клипса

Автономность: 5 дней

Функции: шаги, время, расстояние, подсчет калорий, высота подъема, уровень дневной активности, мониторинг сна

Вес: 8г.

Xiaomi MiBand2

Это многофункциональное устройство трудно назвать шагомером – это скорее представитель популярной и активно развивающейся ячейки фитнес-трекеров. Разница состоит в том, что последние выполняют намного больше функций, чем простые шагомеры, и имеют возможность синхронизироваться со смартфонами.

Xiaomi MiBand2

В этот топ MiBand2 попал потому, что в 2018 году был признан самым недорогим и покупаемым браслетом среди своего сегмента. Он может стать как хорошим помощником в спорте, так и частичным заменителем мобильного телефона. Кроме того, этот браслет поддерживает функцию измерения ЧСС, что позволяет следить за состоянием сердечной мышцы в период тренировок.

Цена: 1300р.

Совместимость ОС: iOS 7/ Android 4.3

Датчики: трехосевой акселерометр, оптический пульсометр

Дисплей: нет

Влагозащита: есть

Тип крепления: браслет

Автономность: 15 дней

Функции: шаги, время, расстояние, скорость, подсчет калорий, пульс, умный будильник, мониторинг сна, уведомления о звонках

Вес: 7г.

Polar M400

Кроме того, есть возможность синхронизации с велодатчиками и тонометрами Polar, 20 тренировочных профилей для всех видов спорта, и программа для передачи данных на смартфон. M600 с уверенностью можно назвать лучшим пульсометром для фитнеса и легкой атлетики.Эти умные часы вряд ли понадобятся тому, кто хочет просто следить за ежедневным количеством шагов. Ведь здесь собраны все самые передовые технологии для занятия спортом: сверхточный пульсометр, акселерометр со встроенным GPS, показывающий местонахождение и пройденное расстояние.

Polar M400

Цена: 11900р.

Совместимость ОС: iOS 7/Android 4.3

Датчики: трехосевой акселерометр, пульсометр, датчик активности (возможность подключения велодатчика и тонометра)

Дисплей: есть

Влагозащита: есть

Тип крепления: браслет

Автономность: 30 дней, в режиме GPS – 14 дней

Функции: шаги, время, расстояние, скорость, подсчет калорий, измерение активности, мониторинг сна, пульсометр, амплитуда пульса, 20 тренировочных режимов, GPS поиск, уровень восстановления, частота шагов при беге

Вес: 79г.

Suunto 3 Fittness

Этот шагомер лучший показатель того, что в одном небольшом устройстве может уместиться мощный функционал, состоящий из нескольких датчиков и современного ОС.

Все данные отображаются как на дисплее часов, так и в мобильном приложении. Suunto обладает не только технологичным дизайном, но и сверхточными пульсометром и акселерометром. При подключении к смартфону трекеры выводят на экран сообщения из соцсетей и входящие вызовы. Кроме того, возможна синхронизация с нагрудной лентой Suunto Smart Belt, для отображения ЭКГ показателей в реальном времени.

Suunto 3 Fittness

Цена: 14900р.

Совместимость ОС: iOS 8+/Android 5.0+

Датчики: трехосевой акселерометр, пульсометр

Дисплей: есть

Влагозащита: есть

Тип крепления: браслет

Автономность: 5-10 дней

Функции: шаги, время, расстояние, скорость, темп, подсчет калорий, пульсометр, уровень активности, мониторинг сна, динамика ЧСС, 6 спорт профилей, анализ тренировок, таймер

Вес: 36г.

Herzband Elegance S

Эта модель отлично подойдет тем, кто ценит не только практичность, но и элегантный стиль. В 2018 году этот гаджет был признан самым стильным пульсометром на руку. При взгляде на яркий дизайн этих часов трудно догадаться, что внутри функционируют высокотехнологические датчики, отвечающие за контроль пульса, давления и активности. Измерения выполняются автоматически каждые 10 минут, что позволяет рассчитывать средний дневной показатель.

Herzband Elegance S

На умные часы приходят уведомления о смс и входящих звонках, есть возможность установки до 20 будильников и длительное погружение под воду.

Цена: 4500р.

Совместимость ОС: iOs 8+/Android 4.4+

Датчики: трехосевой акселерометр, пульсометр, тонометр

Дисплей: есть

Влагозащита: есть

Тип крепления: браслет

Автономность: 6-10 дней

Функции: шаги, время, расстояние, подсчет калорий, пульсометр, тонометр, мониторинг сна, содержание кислорода в крови, уровень активности/усталости, управление смс и вызовами, будильник, управление камерой, установка целей.

Вес: 36г.

Omron Project Zero 2.0

Первое место можно с уверенностью отдать инновационному проекту компании Omron, который выйдет на рынок только в конце 2018 года, но уже обещает быть главным событием в мире портативных гаджетов для здоровья и лучшим фитнес браслетом с тонометром и пульсометром.

Omron Project Zero 2.0

Известно, что роль надувной манжеты будет выполнять ремешок небольших часов, который нужно будет поднести к груди, для начала измерения давления. Кроме того, эти часы будут обладать всеми функциям шагомера и пульсометра.

Цена: ~21000р.

Совместимость ОС: iOS 7/Android 4.4

Датчики: трехосевой акселерометр, пульсометр, тонометр

Дисплей: есть

Влагозащита: есть

Тип крепления: браслет

Функции: шаги, время, расстояние, подсчет калорий, пульсометр, тонометр, уровень активности, мониторинг сна, динамика ЧСС.

Шагомеры – это хороший помощник в поддержании здоровья и контроле тренировок, но все же, самая важная его функция – мотивация к действию. Ничто не мотивирует больше, чем реальный показатель проделанной работы. А ежедневное увеличение количества шагов – это залог счастливой и здоровой жизни.


Оставить комментарий