6 лучших каш для первого прикорма

Каши – прикорм, который вводится уже со второго полугодия жизни ребенка. Она позволяет быстро набрать вес, нормализовать пищеварение и постепенно приучить к переходу на взрослую пищу. Редакция подготовила рейтинг лучших каш для первого прикорма, на который можно ориентироваться при подборе питания для своего малыша.

Когда вводить каши

Детей нужно переводить на полужидкую пищу постепенно. Согласно рекомендациям педиатров, здоровых детей, которые питались грудным молоком матери, переводить на каши следует с 6 месяцев жизни.

Сначала, с 5 месяцев, здоровому малышу рекомендуется давать овощное пюре. Оно легче усваивается и насыщает организм необходимыми витаминами. Уже через месяц можно предложить первую гречневую кашу или другой продукт, который не содержит глютена, искусственных добавок и молока.

Гречневая каша для прикорма

Рекомендации относительно малышей на искусственном вскармливании отличаются. Такие дети часто недополучают полезные микроэлементы, медленно набирают вес. Из-за недостатка калорий в искусственных смесях приходится раньше начинать первый прикорм. Производители каш предлагают продукты, которые грудничкам можно употреблять с 4 месяцев, но лучше познакомить ребенка с более взрослой пищей в 4,5.

Ориентироваться нужно не только на возраст, но и на развитие малыша. Есть несколько ключевых факторов, при выполнении которых можно начинать прикорм:

• ребенок научился слизывать пищу с ложки;
• он проявляет интерес к более взрослой пище;
• заметно, что малыш уже не наедается грудным или искусственным молоком;
• заметен недобор в весе;
• отпрыск уверенно держится в детском стульчике и готов принимать пищу в сидячем положении.

Не обязательно, чтобы выполнялись все пункты из перечисленных. Главное, чтобы малыш уже мог сидеть и есть с ложки, остальное опционально.

Какую кашу выбрать

Прежде чем переходить к рейтингу лучших детских каш, нужно разобраться, как именно подбирать питание своему малышу. Производители предлагают множество разных вариантов: со злаками или без, с несколькими видами круп или одним, с молоком или без него. Нужно уделить внимание каждому фактору:

1. Наличие молока. Коровье молоко в составе может вызвать аллергию у малыша, склонного к ней или страдающего от непереносимости лактозы. Однако здоровым детям молочный белок позволит быстрее набрать вес. Лучше начать с безмолочных каш для первого прикорма, а затем постепенно перейти на молочные, если нет противопоказаний.
2. Глютен. Поступление глютена в организм не должно превышать 14 мг на 1 кг массы ребенка. А в начале прикорма лучше и вовсе отказаться от него. Глютен есть в овсяных и пшеничных кашках, отсутствует в гречневых, рисовых и кукурузных. У некоторых грудничков употребление этого вещества может пагубно сказаться на состоянии слизистой, отсюда и рекомендация сначала покупать состав без него.
3. Витамины и минералы. Продукты, обогащенные дополнительными элементами, не представляют для ребенка опасности. Можно смело брать кашку с обогащенным составом, главное, чтобы она соответствовала малышу по возрасту.
4. Дополнительные злаки. Нежный детский организм должен приспосабливаться к каждому продукту отдельно – так будет легче обнаружить аллергию, да и нагрузка на ЖКТ снизится. Мультизлаковые продукты можно вводиться через 1-2 месяца после начала прикорма.

Обязательно нужно смотреть на отметку на упаковке. Производители уточняют, с какого возраста можно предлагать ребенку продукт – с 4, 5, 6 и так далее месяцев. Уделите внимание тому, какая фирма произвела питание. В рейтинге производителей детских каш первые места заслуженно занимают «Агуша», «Heinz», «Nestle», «Hipp» и «ФрутоНяня».

Перейдем непосредственно к выбору лучшей каши.

Лучшие гипоаллергенные безмолочные каши для первого прикорма

Гипоаллергенные продукты не содержат лактозы и других аллергенов. Они подходят для самых чувствительных малышей. Глютен может содержаться, но в ограниченных объемах.

Hipp безмолочная

Подойдет самым чувствительным

Эта каша поставляется в различных вариациях. Есть как монозлаковые, так и мультизлаковые продукты, а также питание с дополнительными добавками. Например, кашка с мелиссой, предназначенная специально для вечернего кормления, обеспечивает здоровый сон ребенку и отдых родителям. Однако для первого прикорма такой продукт не подойдет, свое внимание нужно остановить на монозлаковом продукте. Можно выбрать из трех вариантов каш:

• гречневая;
• рисовая;
• кукурузная.

Употреблять все виды можно уже с 4 месяцев. В составе отсутствует сахар и молоко. В рисовой и кукурузой вариациях нет глютена, а в гречневой он содержится лишь в небольших количествах (в новых партиях встречаются упаковки полностью без глютена). Во всех продуктах есть витамин В1.

Одна упаковка 200 грамм (10 порций по 20 грамм) обойдется в среднем в 240 рублей. Разводить одну порцию питания нужно теплым грудным молоком в объеме около 100 мл.

Fleur Alpine кукурузная каша с пребиотиками

Все ингредиенты выращиваются без химии

Этот производитель также предлагает несколько вариаций кашек. Можно приобрести рисовую, гречневую, кукурузную и овсяную. Последняя рекомендована для детей постарше, так как в ней уже содержится глютен. Во все продукты добавляется необходимый для правильного развития витамин B1. Если необходимо наладить пищеварение грудничка, то следует приобрести кукурузный вариант. Он обогащен пребиотиками.

Лучшие безмолочные каши без глютена для первого прикорма

Глютен плохо сказывается на пищеварении. Если ребенок после употребления обычной кашки, например, овсяной, почувствовал себя плохо, значит, нужно отказаться от глютена. Редакция выбрала лучший продукт от проверенного производителя.

Heinz рисовая низкоаллергенная

Обогащена витамином C

В упаковке – 160 грамм безглютеновой каши без консервантов, молока, пальмового масла, соли и сахара. Давать можно с 4 месяцев. Одной упаковки хватит на 8 порций питания, по 20 грамм сухой смеси, разведенной грудным молоком или кипятком, за один прием.

Педиатры рекомендуют именно этот продукт для начала прикорма. Он безопасен, проверен исследованиями и опытом сотен покупателей. Для улучшения пищеварения добавлены волокна цикория. Иммунитет укрепляется благодаря витамину C.

Лучшие каши для первого прикорма, готовые к употреблению

Каши, приведенные выше, выпускаются в виде сухого порошка. Их необходимо дополнительно разводить в воде, грудном или коровьем молоке, чтобы сделать пригодными для употребления. Однако родители не всегда могут подготовить смесь для кормления. В поездках, на прогулке или в гостях удобнее давать уже готовые кашки, но разводить их заранее, дома, не рекомендуется: разведенные сухие смеси плохо хранятся в обычных бутылочках и быстро портятся.

Чтобы не вызвать у ребенка проблемы с пищеварением, для подобных случаев рекомендуется покупать уже готовые кашки. Они хранятся в холодильнике или при комнатной температуре, поставляются в специальных картонных упаковках, которые по своим свойствам аналогичны упаковкам для сока или молока. Длительность хранения обеспечивают не консерванты, а пастеризация. Также есть вариации в классических стеклянных банках.

Агуша «Засыпай-ка», молочно-гречневая

Агуша «Засыпай-ка», молочно-гречневая

Этот продукт предназначен специально для вечернего кормления. Ребенок, который получает необходимое количество калорий, спит спокойнее и не будит родителей. Сочетание гречки и молока позволяет быстро устранить чувство голода.

В составе есть пребиотики, а вредные консерванты отсутствуют. Можно употреблять с 6 месяцев. Малышам помладше стоит подогревать состав и давать с ложечки, а те дети, кто уже освоился с трубочкой, могут пить его самостоятельно.

Стоимость упаковки – 35 рублей.

ФрутоНяня овсяная с яблоками и ягодами

Идеальна для дневного перекуса

Этот продукт разрешен с 6 месяцев. В нем удачно сочетается овсянка, которую рекомендуется давать в виде кашки в первой половине дня, яблоки и полезные ягоды. Ребенку понравится сладковатый вкус питания. Оно поставляется в стеклянных банках по 250 грамм. Перед употреблением продукта банку необходимо взболтать.

Лучшие молочные каши для первого прикорма

Молоко плохо переносится некоторыми детьми, но для малышей без непереносимости лактозы это отличное, питательное вещество. Обратить внимание на варианты с молоком стоит родителям, которые хотят помочь малышу набрать вес.

«Умница» молочная с бананом и овсянкой

«Умница» молочная с бананом и овсянкой

Эту недорогую отечественную кашку можно давать малышам с полугода. Она обладает приятным вкусом и нежной консистенцией, заваривается без комочков. Экономичный расход и питательность делают продукт особенно популярным.

Упаковка 200 грамм стоит 100 рублей.

К выбору детского питания нужно относиться ответственно. Перед началом прикорма даже рекомендуется посетить педиатра и детского диетолога. Специалисты составят индивидуальный план питания на основании состояния здоровья малыша.

Опубликовано 19.05.2019 Обновлено 03.03.2021 Пользователем digrand

Автор статьи

Сергей Зайцев

Мастер по ремонту стиральных, посудомоечных машин, холодильников, кулеров, кондиционеров, варочных панелей, духовых шкафов и прочей бытовой техники. Опыт работы более 7 лет. Имеет профильное техническое образование.

Задать вопрос